Yaza Kayısı Yağı İle Hazırlanın

KIRIŞIKLAR
Cildi kırışıklıklara karşı korumak için her zaman sıkılığına özen göstermemiz gerekiyor. Vücudu sıkılaştırmak için doğal yöntemleri tercih ediyorsanız doğal vücut sıkılaştırma yöntemlerini bu yazımızdan öğreneceksiniz.…

VÜCUD SIKILAŞTIRMA
Bikini sezonu gelmeye başladı imkanı olanlar spor salonlarından çıkmıyor. Peki ya spor salonuna gitmeden forma girmek isteyenler ne yapmalı?

Vücudunuzu Nasıl Sıkılaştırırsınız?
1- Sıkı ve Diri Bir Vücut İçin Bitki Yağı Tarifi
Yosun yağı, Portakal yağı, Çilek yağı, Kayısı yağı, Yasemin Yağı, Kantron yağı, Susam yağı, Avakado yağı bunların hepsini bir kapta karıştırın. Bu ideal bir sıkılaştırıcıdır. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız. Yağların emilimi daha iyi olacaktır. Aktarlarda bu yağları kolaylıkla bulabilirsiniz?
Sıkı ve Diri Bir Vücut İçin Bitki Yağı Tarifi Malzemeleri
2 yemek kaşığı portakal yağı
2 yemek kaşığı çilek yağı
2 tatlı k. kayısı yağı
1 tatlı k. yasemin yağı
1 tatlı k. kantaron
2 çay k. susam yağı
2 çay k. avakado yağı

Uygulama:
Malzemeler karıştırılırak serin yerde 10 gün saklanır. Karın ve bacak gibi problemli bölgelere ( yüz hariç ) masaj yapılarak sürülür.

2- Cilt Sıkılaştırıcı
Bir şişe gliserin
5 Limon suyu
Yarım kilo kırmızı acı biber
Bir şişe biberiye yağı

Cilt Sıkılaştırıcının Hazırlanışı
Gliserin ve biberiye yağını aktarlarda hazır halde bulabilirsiniz. Diğer malzemeler ise evde kolayca bulunabilen ve zahmetsizce hazırlanan malzemelerdir. Kırmızı acı biberler haşlanır ve limon suyunda öldürülür. Bütün malzemeler temin edildikten sonra hepsi birden bir blendar yardımıyla iyice karıştırılır. İşlem şimdilik hazır sayılmaz. Elde edilen karışımın 3-4 gün karanlık ve serin bir yerde muhafaza edilmesi gerekmektedir. Bunun için karışımı koyduğunuz şişeyi ya da kavanozu folyo ile sarabilir ve dolapta bekletebilirsiniz.

Cilt Sıkılaştırıcının Uygulanışı
Evde hazırlanan doğal sıkılaştırıcı her gün düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. Mümkün olursa karışımı sürdüğünüzde güneşlenin ya da egzersiz yapın. Egzersiz karışımlşa birlikte vücüdunuzdaki değişimleri başlatacaktır. Bir saatlik bir bekleme sürecinden sonra cildinizi ılık suyla yıkayabilirisiniz. Doğal sıkılaştırıcı düzenli kullanıldığında gözle görülür derecede şişliklerin indiğini, sıkılaştığını ve cildinizin yenilendiğini göreceksiniz. Not: bilindiği üzere soğuk su ile alınan duş vücudu sıkılaştırır ve zindelik verir.

3- Cildi Sıkılaştırmak İçin Vücut Yağı
Bir kasenin içine ikişer çorba kaşığı kayısı yağı, kantaron yağı, çilek yağı, susam yağı, portakal yağı, biberiye yağı, yasemin yağı ve yosun yağı koyup hepsini karıştırın. Bu karışımı vücudunuzu yumuşak bir kese ile keseledikten sonra masaj yaparak yedirin ve yarım saat sonra ılık su ile duş alın. Oldukça etkili ve ideal bir sıkılaştırıcı formüldür. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

4- Yumurta Maskesi Yüz için
Bir adet yumurtanın beyazını bembeyaz köpük olana kadar iyice çırpın. Mikser yardımı da alabilirsiniz. Göz ve dudak çevreniz dahil tüm cildinize elle veya bir parça pamuk yardımı ile sürün.
Kuruyana kadar yaklaşık 10-15 dakika bekleyin ve cildinizi yumuşak bir şekilde durulayın. Oldukça zahmetsiz olan bu maskeyi düzenli olarak haftada iki defa uyguladığınızda pahalı sıkılaştırıcı kremlere boşa para harcadığınızı anlayacak ve asla yumurta maskesinden vazgeçmeyeceksiniz.

5-Yaş maya ve süt ile pürüssüz görünüm
Her evde bulunması kolay ve zahmetsiz malzemeler televizyon yada bilgisayar başında yarım saatte yüzünüzü sıkılaştırabilirsiniz. 1 çay kaşığı yaş maya ve 1 çay kaşığı sütü iyice karıştırıp göz ve dudak çevreniz hariç yüzünüze sürün. Yarım saat sonra cildinizi bol ılık su ile durulayın. Bu sıkılaştırıcı maskeyi 20 li yaşlarınızdayken ayda bir defa, 30 lu yaşlarınızdayken ayda iki defa ve 40 lı yaşlarınızdayken haftada bir defa uyguladığınızda mayanın içeriğindeki yüksek protein sayesinde dokularınızın yenilenmesini ve ilerleyen yaşınıza rağmen cildinizin daha pürüzsüz bir görünüm almasını sağlamış olacaksınız.

Vücut Sıkılaştırmak Çok Zor değil!
Aşırı hareketsizlik, çok sık kilo alınıp verilmesi sporu bırakma ya da doğal yaşlanma süreci içinde özellikle karın, kalça, bacak içleri ve kol üstelerinde oluşan gevşeklik ve deformasyonlarda sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliğe sahip vücut sıkılaştırma programları bulunuyor. Yukarıda belirtilen nedenler dışında, kişinin genetik özellikleri açısından da bağ dokusu zayıf olabiliyor. Dolayısıyla yaşı ilerlemiş bir kişide elastikiyet kaybı daha sık görülmekle birlikte, genç bir kişide de bu tür deformasyonlar oluşabiliyor.

Cildin esnekliğini kaybettiği nasıl anlaşılır…

Vücudumuzda elastikiyet kaybı olup olmadığını anlamanın çok basit yöntemleri var: Örneğin üst bacak bölümünüzü sıkıştırdığınızda doku sanki bir hamur parçası gibi kıvrılıyor ya da hızlı bir şekilde yürürken kalça ve bacaklarınızın ‘jöle’ gibi hareket ettiğini hissediyorsanız bu, o bölümdeki kasların yeterince güçlü olmadığı için deforme olduğunun göstergesidir.

Peki Vücudu Sıkılaştırmak İçin Ne Yapmalıyız?
Eğer çok sık bir şekilde kilo alıp veriyorsanız, hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız veya daha önce sporla uğraşırken birden sporu bıraktıysanız zamanla vücudunuzda gevşeme ve deformasyon olması kaçınılmazdır.

Özellikle karın bölgesi, kalça, kolların ve bacakların iç kısımlarında gevşeklik oluşur. Vücudun gevşemesinde bağ dokunuzun zayıf olması ve yaşınızın ilerlemiş olması da etkenlerdendir.

Doğum Sonrası Çatlak Tedavisi İçin Kayısı Yağı

Badem Yağı, Kakao Yağı, Kayısı yağı, Kantaron Yağı, Zeytin Yağ, Çörekotu Yağı .. Birebir ölçülerle karıştırın. Ve uygulayın.

Not: Doğum çatlakları daha çok ilk 1 yıl içinde tedavi edilmelidir.

Gebelik sırasında çatlak oluşumunu engellemek için özellikle yemek sonrası karnınıza sürün.

Cilt Çatlakları İçin

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…
Kantaron yağı, Kayısı yağı, Melissa yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Gebelikte Yüz Maskesi

  • Sabah akşam, hatmi suyuyla ya da bu bitkinin yaprak ve çiçeği demlemesiyle yıkayın (bir fincana üç tutam)
  • Akhuş ağacı özsuyuyla emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle kompres yapın.
  • Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.

Doğum Lekeleri İçin Bitkisel Maskeler

Kullanılacak Malzemeler:

  • Bir çay kaşığı tarçın
  • Bir çay kaşığı zencefil
  • 1 yumurta akı

Yapılışı:
Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere hergün uygulanabilir.

Doğum Sonrası Lekeleri İçin Bitkisel Maske

Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.

Cilt Çatlakları İçin Bitkisel Maske

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…
Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Hamile Hanımların Karın Çatlamasını Önlemek İçin

Elma Yağı Ve Badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün. Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine 1 limon kabuğunu rendeleyin. Karışımı vücudunuza uygulayın. Çilek yağı ve susam yağını eşit miktarda karıştırıp her gün karın bölgesine uygulayın.

Kaynak: http://www.saglikweb.net/

Kayısı Yağının Cilde Faydaları

Kayısının etli kısmı evde hazırlanan pek çok doğal cilt maskesinde kullanılabilir, ancak kayısıdan elde edilen ve cilt bakımında kullanılan esas faydalı ürün, kayısının kurutulmuş çekirdeğinden elde edilen yağdır. Kayısı çekirdeği yağı yüksek C vitamini içeriğiyle cildinizi yağlanmadan yumuşatır ve güneşten yıpranan cildi kısa sürede eski parlaklığına kavuşturur.

Kayısı yağının cilde faydaları;

  • Cildi nemlendirir
  • Cildi besler
  • Cilt tarafından kolay emilir
  • A vitamini bakımından zengindir
  • Güneşe karşı koruma sağlar
  • E vitamini içerir
  • Kırışıklıkları geciktirir
  • Kaşıntılı cilt hastalıklarına iyi gelir
  • Cildin elastikiyetini artırır
  • Cildi yağlandırmaz

Cilt Hasarına Karşı

Cilde faydalı linoleik ve oleik asit gibi esansiyel yağ asitlerini içeren kayısı çekirdeği yağı aynı zamanda cilt tarafından kolay emilebilen A vitamini bakımından da zengindir. Bu özelliği ile kayısı çekirdeği yağı hasarlı, güneşten yıpranmış cildi tekrar pürüzsüz, parlak ve yumuşak hale getirmek için kullanılabilir.

Hassas Ciltler İçin

Alerjik ve hassas ciltler için yatıştırıcı, doğal bir ürün arıyorsanız kayısı yağı aradığınız ürün olabilir. A vitamini ve E vitamini içeren kayısı yağı iltihap önleyici özelliğiyle dermatit ve egzama gibi kaşıntılı cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir. Diğer doğal yağlarla birlikte bu cilt hastalıklarının neden olduğu kaşıntıyı hafifletir ve etkilenen bölgelerin iltihaplanmasını önler. Tabii bir cilt hastalığınız varsa veya düzenli olarak merhem kullanıyorsanız kayısı yağı kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederim.

Cildin Elastikiyetini Artırır

Evde hazırladığınız cilt bakım maskelerinde kayısı yağı kullanırsanız cildin elastikiyetini korumak için gereken desteği sağlayabilirsiniz. Kayısı yağı ayrıca cildin tonunu geliştirirken, cildi nemlendirir ve yumuşatır. Tüm bu özellikleri kayısı yağının aromaterapi masajı için en çok tercih edilen doğal yağlar arasında yer almasını sağlamaktadır.

Kırışıklıklara Karşı

Güneşin zararlı uv ışınları, hava kirliliği gibi yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini hızlandıran çevresel faktörlere karşı kayısı yağı kullanabilirsiniz. Kayısı yağı cildi derinlemesine nemlendirerek kırışıklıkların derinleşmesini ve yeni kırışıklıkların oluşmasını geciktirir.

Kayısılı Yüz Maskesi Tarifi

Kendi hazırladığınız maskelerde de kayısı püresi ya da kayısı çekirdeği yağı kullanabilirsiniz ancak ben size bir maske tarifi daha vereyim. Kayısılı maske için ihtiyacınız olan malzemeler; 1 çay kaşığı organik bal, yarım kase kil, 1-2 çay kaşığı kayısı yağı. Tüm malzemeleri macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve yüzünüze sürün. 15 dakika beklettikten sonra soğuk su ile yıkayabilirsiniz. Cildiniz çok yağlıysa maskeyi yüzünüze sürmeden önce fazla yağı limon suyuyla alabilirsiniz. Sadece kayısıdan maske hazırlamak isterseniz 5-6 adet kayısının çekirdeğini çıkardıktan sonra 2 yemek kaşığı süt tozuyla miksere atın ve püre kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Daha sonra karışımı yüzünüze sürüp 20 dakika kadar bekletip soğuk suyla yıkayın.

Uyarılar ve Önlemler

Kayısı yağı genel olarak, cilt üzerinde kullanılması genel olarak güvenli kabul edilen doğal bir üründür ancak bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Kızarıklık, kaşıntı, şişlik gibi beklenmeyen bir etki görüldüğünde doktorunuza danışınız.

Kaynak: http://www.onikibilgi.com/

Kayısı Yağının Etkili Mucizeleri

Sıcak sudan kuruyan ve pul pul olan vücudumun bakımını artık kayısı yağı ile yapıyorum da o yüzden Banyodan çıkmaya yakın, duşun altından çıkıyorum ve vücuduma kayısı yağı sürüyorum, daha sonra duşun altından hızlı bir geçiş yaparak, o yağın su ile birlikte vücuduma yayılmasını kendimce sağlamadığımı düşünüyorum. www.vesaglik.org Siz eğer isterseniz, sürmek yerine banyo kovasına biraz su doldurun ve içine bir kaç damla kayısı yağı damlatıp, o suyu vücudunuza dökün.

Sonuç; nem oranı süper olan ve harika kokan bir vücut Unutmayın ki bir çok parfüm ve esans kayısı yağından yapılıyor, buda demek oluyor ki kayısı yağı harika kokuyor

Şimdi sevgili Arkadaşlarım ve bizi ziyaret eden hemcinslerim, kayısı yağının diğer faydalarına da gelin beraber bir bakalım, cilt ve vücut bakımı hakkında bilgi sahibi olmak lazım

Kayısı, cilt ve beden için oldukça faydalı bir meyve. Tabi, kayısı yağı da aynı işlevi görüyor. Daha çok yüz temizliğinde kullanılması tavsiye edilen kayısı yağının kısaca faydalarından bahsersek ;

  • Akneleri temizler.
  • Cilde canlılık veriri.
  • Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları gidermek için kullanılabilir.
  • Nemlendirici özeliğe sahiptir.
  • Bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde kullanılabilir.
  • Tüm cilt tipleri için uygundur.

KULLANIM ŞEKLİ :
Harici olarak; Cilde pamukla sürüldükten sonra masaj yapılarak kullanılır. Dahlili olarak ; Bir çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır.

EVDE KAYISI YAĞI CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI :
Sizlere, evde rahatlıkla yapabileceğiniz, harika bir cilt bakım kremi tarifi de vermek istiyorum. Tabiki baş rollerde kayısı yağı var. Kremi kullandığınız zaman ellerinizde yumuşaklığa inanamayacaksınız.

  • 4 çorba kaşığı kayısı yağı
  • 2 çorba kaşığı susam yağı
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı damıtılmış su

HAZIRLANIŞI :
Bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Karışım düzgün bir krem halini alınca cam bir kavanoza koyarak buzdolabının kapak kısmında saklayın. Elinize aldığınız bir miktar kremi cildinize masaj yaparak yedirin. 5 dak. beklettikten sonra ılık su ile temizleyerek çıkarın. Nemlendirici krem sürün.

Kaynak: http://www.vesaglik.org/

Saç Kırıkları İçin Bitkisel Bakım

Saçlar Neden Kırılır?

Saçlarımız neden kırılıyor? Saçların kırılma nedenleri arasında boya, perma gibi kimyasalların çok kullanımı, saç düzleştiricilerin çok kullanılması, fön, saçımıza uygun olmayan bakım ürünlerinin kullanılması ve saçların arkaya toplarken lastik kullanılması gibi bir çok faktör saçları cansızlaştırıp kuruturken buda saç kırıklarına neden oluyor.

Kuru ve kıvırcık saça sahip kişilerde saç kırıkları daha fazla görülür. Saçımız kırıldığı zaman uzaması duruyor.

Saçın kırılmaması için ne yapılmalı?

Saçlar neden kırılır sorusunun yanıtını öğrendiğimize göre saçların kırılmaması için yapmamız gerekenlerde saçları kurumasına neden olan fazla sıcaktan uzak tutmak, saçımızı düzleştirici, fön gibi şekillendiricileri fazla kullanmamalıyız. Saçlarımızı toplamak istediğimizde sıkı lastikler yerine dişli tokaları kullanmak daha yerinde olacaktır. Saçımızın kırılmaması için saçımızı yıpratan kırılmasına neden olan faktörlerden uzak durmalıyız.

Vazelinli yada kolesterol içeren şampuanları ise kullanmamak gerekir. Saç jolesi, alkol içeren ürünleri kullanmamak gerekir. Kullanıldı ise akşam saçlar mutlaka yıkanmalıdır. Saç düzleşti gibi nedenler ile de saçlarımızda zaman içerisinde kırıkları oluşuyor. Saç kırıklarında saçımızın yıpranma durumuna göre günlük, haftalık veya aylık bir bakım yapılabilir.

Saç Kırıkları İçin Serum Yapımı

1 adet maden suyunun içine 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı konur. 1 çorba kaşığı jojoba yağı, 1 çorba kaşığı ozon yağı konuluyor. Bunların hepsi karıştırılıp sprey bir şişeye koyup saça uyguluyoruz. Hindistan cevizi yağı alırken bunun hindistan cevizi esansı olmadığına bakınız. Saçlarınızı tararken de uygulayabilirsiniz. Sadece saç uçlarına sıkarsak saç diplerine sıkmadan uygularsak saç kırıklarınız için iyi gelecektir.

Saç Kırıkları İçin Bitkisel Bakım ve Bitkisel Yağlar

Saç kırıkları için bazı bitkisel yağları kullanabiliriz. Örneğin haftada 1 kez sıcak bir bitkisel yağla saç diplerine masaj yapabiliriz. Saç kırıklarına iyi gelen bitkisel yağlar; zeytinyağı, susam yağı, kayısı yağı, hindistan cevizi yağı gibi bu yağlar bazı esansiyel yağ asitleri içerir. Bu yağlar saçın dayanıklılığını artırır.

Saç kırıkları için bu yağları kullanabiliriz. Özellikle akşam saç diplerine masajla sürdüğümüz bitkisel yağı bir havluya yada bir saç bonesi ile sarıp sabaha kadar beklersek saç kökleri ve saç diplerine bu yağı iyice emecektir.

Muzlu Saç Bakım Maskesi

  • 1 çorba kaşığı saf zeytinyağı
  • Yarım yerli muz
  • 1 çorba kaşığı yoğurt

Karıştırdığımızda bir krem kıvamına gelecektir.

Malzemeleri bir kasede karıştırıp banyo yaparken saç diplerinden uçlarına doğru masajla sürebilir. Bir süre saçta kalmasını sağlayıp sonra dayanabileceğimiz derecede soğuk su ile durularız. Muzlu saç bakım maskesi saçların yumuşacık olmasını sağlarken saç kırıkları içinde iyi gelecektir. Haftada 1 kez bu maskeyi yapabilirsiniz. Saç kırıkları için ise mısır, buğday, pirinç özü içeren şampuanlar tercih edilebilir.

Kaynak: http://www.sifali.org/

Sıkı ve Seksi Bir Vücuda Sahip Olmayı Kim İstemez?

Spor yapmadan da sıkı ve seksi bir vücuda sahip olabilirsiniz!

Doğa vücudumuza iyi gelecek ürünleri sunuyor. Sıkı bir vücuda sahip olmak için sadece spor yapmanız yetmez. Aynı zamanda beslenmenize dikkat etmeniz ve vücudunuza bakmanız gerekiyor. Doğal ürünlerle vücudunuzu şımartın. Kim sıkı bir vücuda sahip olmaz ki!

Doğadan gelen güzellik sitesinde yer alan habere göre, yosun yağı, Portakal yağı, Çilek yağı, Kayısı yağı, Yasemin Yağı, Kantron yağı, Susam yağı, Avakado yağı bunların hepsini bir kapta karıştırın. Bu ideal bir sıkılaştırıcıdır. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız. Yağların emilimi daha iyi olacaktır…

Sıkı ve diri bir vücut için bitkisel yağ tarifi

Nelere ihtiyacımız var?

  • 2 yemek kaşığı portakal yağı
  • 2 yemek kaşığı çilek yağı
  • 2 tatlı kaşığı kayısı yağı
  • 1 tatlı kaşığı yasemin yağı
  • 1 tatlı kaşığı kantaron yağı
  • 2 çay kaşığı susam yağı
  • 2 çay kaşığı avakado yağı

Nasıl uyguluyoruz?

Malzemeler karıştırılırak serin yerde 10 gün saklanır.Karın ve bacak gibi problemli bölgelere (yüz hariç) sürülür.

Cilt sıkılaştırıcı

  • Bir şişe gliserin
  • 5 Limon suyu
  • Yarım kilo kırmızı acı biber
  • Bir şişe biberiye yağı

Cilt sıkılaştırıcının nasıl hazırlanır?

Gliserin ve biberiye yağını aktarlarda hazır halde bulabilirsiniz. Diğer malzemeler ise kolayca bulunabilen ve zahmetsizce hazırlanan malzemelerdir. Kırmızı acı biberler haşlanır ve limon suyunda öldürülür. Bütün malzemeler temin edildikten sonra hepsi birden bir blendar yardımıyla karıştırılır. İşlem şimdilik hazır sayılmaz. Elde edilen karışımın üç gün karanlık ve serin bir yerde muhafaza edilmesi gerekiyor. Bunun için karışımı koyduğunuz şişeyi ya da kavanozu folyo ile sarabilir ve dolapta bekletebilirsiniz.

Cilt sıkılaştırıcı nasıl uygulanır?

Evde hazırlanan doğal sıkılaştırıcı her gün düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. Mümkünse karışımı sürdüğünüzde güneşlenin ya da egzersiz yapın. Bir saatlik bir bekleme sürecinden sonra cildinizi ılık suyla yıkayabilirisiniz. Doğal sıkılaştırıcı düzenli kullanıldığında gözle görülür derecede şişliklerin indiğini, sıkılaştığını ve cildinizin yenilendiğini göreceksiniz.

Yumurta maskesi

Bir adet yumurtanın beyazını bembeyaz köpük olana kadar iyice çırpın. Göz ve dudak çevreniz dahil tüm cildinize elle veya bir parça pamuk yardımı ile sürün.

Kuruyana kadar yaklaşık 10-15 dakika bekleyin ve cildinizi yumuşak bir şekilde durulayın. Bir çay kaşığı yaş maya ve bir çay kaşığı sütü iyice karıştırıp göz ve dudak çevreniz hariç yüzünüze sürün. Yarım saat sonra cildinizi bol ılık su ile durulayın. Bu sıkılaştırıcı maskeyi 20′li yaşlarınızdayken ayda bir defa, 30 lu yaşlarınızdayken ayda iki defa ve 40 lı yaşlarınızdayken haftada bir defa uygularsanız mayanın içeriğindeki yüksek protein sayesinde dokularınızın yenilenmesini ve ilerleyen yaşınıza rağmen cildinizin daha pürüzsüz bir görünüm almasını sağlamış olursunuz.

Kaynak: http://www.kalitelihayat.com

Cilt lekesi Nasıl Tedavi Edilir?

Güneş ışınlarının etkisi ile oluşan pigment artışı, ciltte geniş leke görüntüleri oluşturur. Ayrıca sivilce izleri, hamilelik, aşırı antibiyotik kullanma, yanlış kozmetik ürünleri gibi sebepler, ciltte lekelerin oluşmasına neden olmaktadır.

Bitkisel ürünlerle lekeler, çeşitli yöntemlerle bir süre içersinde kalıcı sonuçlara ulaşıyor. Aynı zamanda bu bitkisel ürünler uygulanırken ciltte herhangi bir tahriş veya kızarıklık yapmaması avantajdır. 3 ay düzenli uygulanan bitkisel peelinglerle, ciltte yeniden yapılanma ve lekelerin büyük ölçüde açıldığı gözlemlenir.

Kimi lekeler, sivilce izleri ve benzeri tarzıaki sorunların halledilmesi için, üst derinin bir tabaka temizlenmesi zorunludur. Peeling adını verdiğimiz cilt soyma işlemini bitkilerle uygularken, kesinlikle cilde aşırı bir uygulama yapılmamalıdır. Cilt yapısına uygun bitkisel kürlerle bu işlem uygulanmalıdır.

Yağlı Ciltler İçin Bakım

Öncelikle cilt, bitkisel bir temizleme jeli ile temizlenmeli, arkasından ince bir tabaka kayısı yağı sürülmelidir. Birer avuç kekik, papatya, limon ve biberiye bitkileri, 1/2 lt. gülsuyunda, bir taşım kaynatılarak süzülür. Daha sonra 2 avuç yeşil kilin içerisine, süzülen bitki ekstresi ile katı bir bulamaç ile oluşturulur. Bir kahve kaşığı adaçayı esansı ilave edilir. Hazırlanan bu karışım ile 4 hafta, haftada bir olmak üzere uygulanır. Bu uygulama sonrasında bitkisel tonik ve nemlendiricisi sürülmelidir.

Kuru Ciltlere Cilt Lekesi Bakımı

Cilt yapısına uygun bir temizleme sütü ile cilt temizlenmelidir. Arkasından göz altı hariç tüm cilde avokado veya jojoba yağı sürülüp emilimi beklenmelidir. Birer avuç at kuyruğu, mücver çiçeği, bir parça avakado meyvesi, papatya ve hatmi bitkileri 1/2 lt. gülsuyunda bir taşım kaynatılarak süzülür. Hazırlanan bitki ekstresi, 2 avuç toz yosun veya soya unu ile bulamaç yapılarak, içerisine bir tatlı kaşığı arı sütü ilave edilmelidir. Haftada bir gün olmak üzere 4 hafta boyunca bu maske uygulaması yapılmalı, daha sonra bitkisel bir onarıcı ürün sürülmelidir.

Kaynak: http://www.magazinsel.com/

Nefise Karatay’ın Güzelliğinin Sırrını Açıklıyoruz!

Bitki yağları ve özleri kozmetikte büyük önem taşıyor. Şimdilerde Nefise Karatay’ın bir açıklaması ile tekrar gündeme gelen kayısı yağı, güzel bir cilt için adeta bir yapıtaşı.

“Güzelliğimi kayısı çekirdeği kremiyle koruyorum” diyen Nefise Karatay çok doğru bir yolda. Çünkü kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ, hem kuru hem de yağlı ciltler için ideal. Herbalium olarak bu yağı doğal kaynaklardan elde edip, kadınların hizmetine sunduğumuzdan bu yana yaklaşık iki yıl geçti. Karatay’ın açıklaması ile birlikte bu turuncu renkli meyvenin yağının güzellikteki önemi bir kez daha tescillenmiş oldu.

Tabiatın mucizesi kayısı yağı, ciltte ne gibi faydalar sağlıyor?

Öncelikle ciddi bir hücre yenileme özelliğine sahip. Bu mükemmel güzelleştirici meyvenin yağı, kalsiyum, magnezyum, karoten ve betakaroten maddelerini içeriyor. Bu maddeler sayesinde kırışıklıkları azaltıyor. Genellikle kadınların çok dillendirdiği bir konu vardır: ‘Neden cildime ipeksi bir görüntü sağlayamıyorum?”. İçindeki aktif birçok madde ve nemlendiriciler sayesinde, cildi yağlandırmadan yumuşaklık, parlaklık ve canlılık kazandıran kayısı yağı, ipeksi bir doku oluşumuna yardımcı oluyor; hücreleri besleyerek cildin gerginleşmasine zemin hazırlıyor.

Soğuk pres üretim tekniği olmalı!

Kayısı çekirdekleri hiçbir sıcak işlem görmeden yüksek basınç altında ezilerek yağı çıkarıldığı için içeriğindeki önemli vitaminler yok olmuyor. Bu arada kayısı çekirdeği yağını ve diğer farklı bitkisel yağları belli formüllerle bir araya getirererek, koruma, cildi yenileme vb. işlemleri çoğaltmak mümkün. Güneşli veya soğuk havalarda yıpranan cilt hücrelerini yenilediğini de unutmayalım. Ancak kayısı çekirdeğinden elde edilen yağı satın alırken, soğuk pres üretim tekniği kullanılarak üretilip üretilmediğini sormalısınız.

Kullanım için birkaç önemli detay:

  • Kayısı çekirdeği yağını her yaş grubu kullanabilir.
  • Yüzünüzün tüm bölgelerine uygulayabilirsiniz.
  • Sıcak günlerde dışarı çıkarken sürmeyin.
  • Akşam yatarken temiz bir cilde uygulayın.

Kayısı yağına katkısız ve doğal bir güzelleştiricidir.

Doğal hayat sizlerle olsun,

Kaynak: http://mahmure.ekolay.net/

Selülitlerden Kurtulmanın Püf Noktaları

Selülitler gerçekten büyük derdiniz. Fakat başetmek ve iyi dengeli beslenmek şart. Selülitin oluşmasını veya artmasını engellemek için dengeli bir biçimde beslenin ve açık havada derin nefesler alarak uzun yürüyüşler yapın. Her evde bulunan kese veya banyo fırçası ile selülitli bölgeleri kıpkırmızı olana kadar ovun. Daha sonra da, susam yağı, portakal yağı, limon yağı, biberiye, kekik, papatya, zambak, avokado gibi yağların karışımından yaptığınız yağ ile cildinize masaj yapın. Hepsini bulamasanız bile en azından susam yağının içine portakal limon biberiye yağları ilave edin .Bu işlemler haftada 2–3 defa uygulanırsa zamanla selülitler azalır ve cildinizdeki doku sıkılaşır. Selülitte önemli olan dolaşımın hızlanmasıdır. Kılcal damarlar iyice kan pompalamaya başlayınca bölgedeki dokular canlanır ve kendini yeniler. Badem, ceviz veya susam yağı ile masaj yapılırsa karın bölgesinde çatlak oluşumu azaltılabilir. Susam yağı ile birlikte buğday yağına ve kayısı yağına A ve E vitamini karıştırıp karın bölgesine her gün masaj yapılırsa büyük fayda sağlar. Buğday ve kayısı yağı hücre yeniler.

Kaynak: http://www.gecce.com/

Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Anavatanı Çin olan kayısıdan elde edilen kayısı çekirdekleri yüzyılardır beslenme ve ilaç yapımında kullanılmıştır. Kayısı çekirdeklerini besin olarak kullanarak bu çekirdeklerin onlarca yararından faydalanabilirsiniz.

Harward Universitesi’nden araştırmacı Dr. Hu Shiu-ying’e göre kayısı çekirdekleri solunum ve savunma sistemleri için değerli bir destekleyicidir. Food Plants of China (Çin’in Yenilebilir Bitkileri) kitabında belirttiğine göre, kayısı çekirdekleri akciğerler ve diğer solunum sistemleri için faydalıdır. Bu çekirdeklerden yemek bağışıklık sisteminin kendini yenilemesine yardımcı olur.

Kayısı çekirdekleri bol miktarda B17 vitamini içermektedir. Bu vitamin kanser önleyici olarak olarak bilinmektedir. Günde en az 7-10 kayısı çekirdeği tüketilemesi tavsiye edilmektedir.

Kayısı çekirdeklerinden elde edilen kayısı yağı‘da kozmetik ürünü olarak kullanılabilir.  Cildin beslenmesi için önemli bir kaynaktır.

Kaynak: http://www.livestrong.com/