Doğa vücudumuza iyi gelecek ürünleri sunuyor. Sıkı bir vücuda sahip olmak için sadece spor yapmanız yetmez. Aynı zamanda beslenmenize dikkat etmeniz ve vücudunuza bakmanız gerekiyor. Doğal ürünlerle vücudunuzu şımartın. Kim sıkı bir vücuda sahip olmaz ki!

Doğadan gelen güzellik sitesinde yer alan habere göre, yosun yağı, Portakal yağı, Çilek yağı, Kayısı yağı, Yasemin Yağı, Kantron yağı, Susam yağı, Avakado yağı bunların hepsini bir kapta karıştırın. Bu ideal bir sıkılaştırıcıdır. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız. Yağların emilimi daha iyi olacaktır…

Sıkı ve diri bir vücut için bitkisel yağ tarifi

Nelere ihtiyacımız var?

• 2 yemek kaşığı portakal yağı
• 2 yemek kaşığı çilek yağı

• 2 tatlı kaşığı kayısı yağı
• 1 tatlı kaşığı yasemin yağı
• 1 tatlı kaşığı kantaron yağı
• 2 çay kaşığı susam yağı
• 2 çay kaşığı avakado yağı

Nasıl uyguluyoruz?

Malzemeler karıştırılırak serin yerde 10 gün saklanır.Karın ve bacak gibi problemli bölgelere (yüz hariç) sürülür.

Cilt sıkılaştırıcı

• Bir şişe gliserin
• 5 Limon suyu
• Yarım kilo kırmızı acı biber
• Bir şişe biberiye yağı

Cilt sıkılaştırıcının nasıl hazırlanır?

Gliserin ve biberiye yağını aktarlarda hazır halde bulabilirsiniz. Diğer malzemeler ise kolayca bulunabilen ve zahmetsizce hazırlanan malzemelerdir. Kırmızı acı biberler haşlanır ve limon suyunda öldürülür. Bütün malzemeler temin edildikten sonra hepsi birden bir blendar yardımıyla karıştırılır. İşlem şimdilik hazır sayılmaz. Elde edilen karışımın üç gün karanlık ve serin bir yerde muhafaza edilmesi gerekiyor. Bunun için karışımı koyduğunuz şişeyi ya da kavanozu folyo ile sarabilir ve dolapta bekletebilirsiniz.

Cilt sıkılaştırıcı nasıl uygulanır?

Evde hazırlanan doğal sıkılaştırıcı her gün düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. Mümkünse karışımı sürdüğünüzde güneşlenin ya da egzersiz yapın. Bir saatlik bir bekleme sürecinden sonra cildinizi ılık suyla yıkayabilirisiniz. Doğal sıkılaştırıcı düzenli kullanıldığında gözle görülür derecede şişliklerin indiğini, sıkılaştığını ve cildinizin yenilendiğini göreceksiniz.

Yumurta maskesi

Bir adet yumurtanın beyazını bembeyaz köpük olana kadar iyice çırpın. Göz ve dudak çevreniz dahil tüm cildinize elle veya bir parça pamuk yardımı ile sürün.

Kuruyana kadar yaklaşık 10-15 dakika bekleyin ve cildinizi yumuşak bir şekilde durulayın. Bir çay kaşığı yaş maya ve bir çay kaşığı sütü iyice karıştırıp göz ve dudak çevreniz hariç yüzünüze sürün. Yarım saat sonra cildinizi bol ılık su ile durulayın. Bu sıkılaştırıcı maskeyi 20′li yaşlarınızdayken ayda bir defa, 30 lu yaşlarınızdayken ayda iki defa ve 40 lı yaşlarınızdayken haftada bir defa uygularsanız mayanın içeriğindeki yüksek protein sayesinde dokularınızın yenilenmesini ve ilerleyen yaşınıza rağmen cildinizin daha pürüzsüz bir görünüm almasını sağlamış olursunuz.

Kaynak: http://www.kalitelihayat.com

Bitkisel ürünlerle lekeler, çeşitli yöntemlerle bir süre içersinde kalıcı sonuçlara ulaşıyor. Aynı zamanda bu bitkisel ürünler uygulanırken ciltte herhangi bir tahriş veya kızarıklık yapmaması avantajdır. 3 ay düzenli uygulanan bitkisel peelinglerle, ciltte yeniden yapılanma ve lekelerin büyük ölçüde açıldığı gözlemlenir.

Kimi lekeler, sivilce izleri ve benzeri tarzıaki sorunların halledilmesi için, üst derinin bir tabaka temizlenmesi zorunludur. Peeling adını verdiğimiz cilt soyma işlemini bitkilerle uygularken, kesinlikle cilde aşırı bir uygulama yapılmamalıdır. Cilt yapısına uygun bitkisel kürlerle bu işlem uygulanmalıdır.

Yağlı Ciltler İçin Bakım

Öncelikle cilt, bitkisel bir temizleme jeli ile temizlenmeli, arkasından ince bir tabaka kayısı yağı sürülmelidir. Birer avuç kekik, papatya, limon ve biberiye bitkileri, 1/2 lt. gülsuyunda, bir taşım kaynatılarak süzülür. Daha sonra 2 avuç yeşil kilin içerisine, süzülen bitki ekstresi ile katı bir bulamaç ile oluşturulur. Bir kahve kaşığı adaçayı esansı ilave edilir. Hazırlanan bu karışım ile 4 hafta, haftada bir olmak üzere uygulanır. Bu uygulama sonrasında bitkisel tonik ve nemlendiricisi sürülmelidir.

Kuru Ciltlere Cilt Lekesi Bakımı

Cilt yapısına uygun bir temizleme sütü ile cilt temizlenmelidir. Arkasından göz altı hariç tüm cilde avokado veya jojoba yağı sürülüp emilimi beklenmelidir. Birer avuç at kuyruğu, mücver çiçeği, bir parça avakado meyvesi, papatya ve hatmi bitkileri 1/2 lt. gülsuyunda bir taşım kaynatılarak süzülür. Hazırlanan bitki ekstresi, 2 avuç toz yosun veya soya unu ile bulamaç yapılarak, içerisine bir tatlı kaşığı arı sütü ilave edilmelidir. Haftada bir gün olmak üzere 4 hafta boyunca bu maske uygulaması yapılmalı, daha sonra bitkisel bir onarıcı ürün sürülmelidir.

Kaynak: http://www.magazinsel.com/

“Güzelliğimi kayısı çekirdeği kremiyle koruyorum” diyen Nefise Karatay çok doğru bir yolda. Çünkü kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ, hem kuru hem de yağlı ciltler için ideal. Herbalium olarak bu yağı doğal kaynaklardan elde edip, kadınların hizmetine sunduğumuzdan bu yana yaklaşık iki yıl geçti. Karatay’ın açıklaması ile birlikte bu turuncu renkli meyvenin yağının güzellikteki önemi bir kez daha tescillenmiş oldu.

Tabiatın mucizesi kayısı yağı, ciltte ne gibi faydalar sağlıyor?

Öncelikle ciddi bir hücre yenileme özelliğine sahip. Bu mükemmel güzelleştirici meyvenin yağı, kalsiyum, magnezyum, karoten ve betakaroten maddelerini içeriyor. Bu maddeler sayesinde kırışıklıkları azaltıyor. Genellikle kadınların çok dillendirdiği bir konu vardır: ‘Neden cildime ipeksi bir görüntü sağlayamıyorum?”. İçindeki aktif birçok madde ve nemlendiriciler sayesinde, cildi yağlandırmadan yumuşaklık, parlaklık ve canlılık kazandıran kayısı yağı, ipeksi bir doku oluşumuna yardımcı oluyor; hücreleri besleyerek cildin gerginleşmasine zemin hazırlıyor.

Soğuk pres üretim tekniği olmalı!

Kayısı çekirdekleri hiçbir sıcak işlem görmeden yüksek basınç altında ezilerek yağı çıkarıldığı için içeriğindeki önemli vitaminler yok olmuyor. Bu arada kayısı çekirdeği yağını ve diğer farklı bitkisel yağları belli formüllerle bir araya getirererek, koruma, cildi yenileme vb. işlemleri çoğaltmak mümkün. Güneşli veya soğuk havalarda yıpranan cilt hücrelerini yenilediğini de unutmayalım. Ancak kayısı çekirdeğinden elde edilen yağı satın alırken, soğuk pres üretim tekniği kullanılarak üretilip üretilmediğini sormalısınız.

Kullanım için birkaç önemli detay:

• Kayısı çekirdeği yağını her yaş grubu kullanabilir.
• Yüzünüzün tüm bölgelerine uygulayabilirsiniz.
• Sıcak günlerde dışarı çıkarken sürmeyin.
• Akşam yatarken temiz bir cilde uygulayın.

Kayısı yağına katkısız ve doğal bir güzelleştiricidir.

Doğal hayat sizlerle olsun,

Kaynak: http://mahmure.ekolay.net/

Kaynak: http://www.gecce.com/

Harward Universitesi’nden araştırmacı Dr. Hu Shiu-ying’e göre kayısı çekirdekleri solunum ve savunma sistemleri için değerli bir destekleyicidir. Food Plants of China (Çin’in Yenilebilir Bitkileri) kitabında belirttiğine göre, kayısı çekirdekleri akciğerler ve diğer solunum sistemleri için faydalıdır. Bu çekirdeklerden yemek bağışıklık sisteminin kendini yenilemesine yardımcı olur.

Kayısı çekirdekleri bol miktarda B17 vitamini içermektedir. Bu vitamin kanser önleyici olarak olarak bilinmektedir. Günde en az 7-10 kayısı çekirdeği tüketilemesi tavsiye edilmektedir.

Kayısı çekirdeklerinden elde edilen kayısı yağı‘da kozmetik ürünü olarak kullanılabilir.  Cildin beslenmesi için önemli bir kaynaktır.

Kaynak: http://www.livestrong.com/

Saçımızın ne derece yıprandığına bağlı olarak günlük ve haftalık bakımlar uygulayabiliriz. Günlük bakımlarda saçın dayanıklılığını artıracak kremleri ve kondisyonerleri kullanmalıyız. Bu kremler saçımızın çevresinde koruyucu bir tabaka oluşturarak elastikiyeti artırır ve kırılmaları büyük oranda engeller.

Haftada bir bitkisel yağlarla yapılan masajlar saçların beslenmesine yardımcı olur. Zeytinyağı, kayısı yağı ve susam yağı gibi yağlarla saçlarımızın yapısındaki dayanıklılığı artırır. Bu yağları akşamları masajla uyguladıktan sonra sabaha kadar kalması için saçımızı havluyla sararak yatabiliriz.

Bazı şampuanlar doğal nemlendiriciler içerir. Bu nemlendiriciler saçın doğal dengesinin korumasına yardımcı olur. Vazelinli ürünlerden ve kolesterol içeren şampuanlardan kaçınmalıyız. Ayrıca saça şekil veren Köpük ve jöle gibi ürünler alkol içerdiğinden saçta kırık oluşumuna neden olur. Bu ürünlerin alkol içermeyenlerini tercih etmeye özen göstermeliyiz.

Saç tipinize uygun şampuan seçmek ise oldukça önemlidir. Çünkü sık sık değiştirilen ürünler saçın doğal dengesini bozarak kırıkların artmasına neden olur. Saç derinizin nefes almasını sğalayacak ve yağ dengesini bozmayacak ürünler kullnmaya özen gösterin.

Kaynak: http://kisiselbakim.milliyet.com.tr/

Bitkisel ürünlerle lekeler, çeşitli yöntemlerle bir süre içersinde kalıcı sonuçlara ulaşıyor. Aynı zamanda bu bitkisel ürünler uygulanırken ciltte herhangi bir tahriş veya kızarıklık yapmaması avantajdır. 3 ay düzenli uygulanan bitkisel peelinglerle, ciltte yeniden yapılanma ve lekelerin büyük ölçüde açıldığı gözlemlenir.

Kimi lekeler, sivilce izleri ve benzeri tarzıaki sorunların halledilmesi için, üst derinin bir tabaka temizlenmesi zorunludur. Peeling adını verdiğimiz cilt soyma işlemini bitkilerle uygularken, kesinlikle cilde aşırı bir uygulama yapılmamalıdır. Cilt yapısına uygun bitkisel kürlerle bu işlem uygulanmalıdır.

Yağlı Ciltler İçin

Öncelikle cilt, bitkisel bir temizleme jeli ile temizlenmeli, arkasından ince bir tabaka kayısı yağı sürülmelidir. Birer avuç kekik, papatya, limon ve biberiye bitkileri, 1/2 lt. gülsuyunda, bir taşım kaynatılarak süzülür. Daha sonra 2 avuç yeşil kilin içerisine, süzülen bitki ekstresi ile katı bir bulamaç ile oluşturulur. Bir kahve kaşığı adaçayı esansı ilave edilir. Hazırlanan bu karışım ile 4 hafta, haftada bir olmak üzere uygulanır. Bu uygulama sonrasında bitkisel tonik ve nemlendiricisi sürülmelidir.

Kuru Ciltler İçin

Cilt yapısına uygun bir temizleme sütü ile cilt temizlenmelidir. Arkasından göz altı hariç tüm cilde avokado veya jojoba yağı sürülüp emilimi beklenmelidir. Birer avuç at kuyruğu, mücver çiçeği, bir parça avakado meyvesi, papatya ve hatmi bitkileri 1/2 lt. gülsuyunda bir taşım kaynatılarak süzülür. Hazırlanan bitki ekstresi, 2 avuç toz yosun veya soya unu ile bulamaç yapılarak, içerisine bir tatlı kaşığı arı sütü ilave edilmelidir. Haftada bir gün olmak üzere 4 hafta boyunca bu maske uygulaması yapılmalı, daha sonra bitkisel bir onarıcı ürün sürülmelidir.

Kaynak: http://analoji.com/

Cildi Sıkılaştırmak İçin Vücut Yağı

Bir kasenin içine ikişer çorba kaşığı kayısı yağı, kantaron yağı, çilek yağı, susam yağı, portakal yağı, biberiye yağı, yasemin yağı ve yosun yağı koyup hepsini karıştırın. Bu karışımı vücudunuzu yumuşak bir kese ile keseledikten sonra masaj yaparak yedirin ve yarım saat sonra ılık su ile duş alın. Oldukça etkili ve ideal bir sıkılaştırıcı formüldür. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Kaynak: http://analoji.com/

Kaynak: http://www.gunes.com/

Yapılan bir araştırma sonucunda kozmetiklerde, 800’den fazla zararlı kimyevî madde bulunduğu ortaya çıkmış. Bu bilgiler toplumda yayıldıkça insanlar doğal olanın peşinde koşuyor. Bizler de tabiatın sunduğu güzellik ve sağlık nimetlerinin içine daldıkça, her geçen gün yeni bilgilerle çıkıyoruz. Herşeyi “bilerek” hayata geçiriyoruz. Örneğin çağlardan bu yana var olan zeytinyağının sadece besin olarak değil güzellikle önemli bir ilişkisi olduğunu artık biliyoruz… Kırışıklıkları önleyen, deriyi yumuşatan ve saçları gürleştiren yeni şifalı bitkileri keşfediyoruz. Yüzyıllar önce kullanılan ama bugün maalesef insanoğlunun belllek kaybı nedeniyle unutulan bir doğal bakım ürünündeki gençlik iksirinin sırrını çözüyoruz. Bir mucizevi yağın, saçların kendi renginde kalmasını nasıl sağladığını anlıyoruz. Bitkisel ve doğal olan bir çok ürünün, antik dönemlerden bu yana güzellikle arasında yakın bir ilişki kurulduğunu , eski belgelerden öğreniyoruz.

Kökleri, gövdeleri, yaprakları ve tohumlarııyla birlikte her bitki, her doğal besin şifa deposu ama inanılmaz bir güzellik aracı… Örneğin ısırgan otunun insanın tenini yakan o tüylerinde yer alan “formik asit” saç derisinin doğal dengesini koruyor. Et yemeklerine de ilave edip, lezzet kattığmız biberiye mükemmel bir güzelleştirici. Kekiğin saça kazandırdığı sadece parlaklık değil. Saç diplerini uyardığı, tellerine canlılık verdiği kullananların deneyimlemeleri ile her geçen gün ortaya çıkıyor.

Doğanın “gündem”i her zaman gerçek olandan yana… Tabiattaki otlar, şifalı yağlar, doğal ürünler ve bitki özleri gibi “doğal nimet” sağlık verdiği, cilt üzerinde iyi etkiler bıraktığı, kırışıklıkları önlediği, kaşı-kirpiği gürleştirdiği, sarkık bölgeyi gerginleştirdiği, dökülen saçı kuvvetlendirdiği için yüzyıllardır insanoğlunun “gündeminden” hiç ayrılmamış. Bugün ise artık maalasef doğaya yeterince önem verilmediği bir zamanda kıymeti anlaşılmış. Doğanın belki de bize ceza olarak nimetlerinin gittikçe azalttığı bir dönemde insanlar gençlik sırlarını tabiatın içinde aramaya başlamış. Size bu kez, doğadan keşfedilen bazı güzellik sırlarını ve her zaman kullanacağınız ipuçlarını aktarmak istiyorum:

Kırışıklıklar için kayısı yağı tam bir doğal nimet

En önemli özelliği tüm ciltlere uygun olmas!. Kayısı çekirdeğinden elde edilen kayısı yağı, A vitamini içerdiği için cilde bir çok yarar sağlıyor. Öncelikle nemlendiriyor. Doğal bir canlılık ve parlaklık kazandırıyor. Aynıca gençlerde oluşan akneleri de temizliyor… İçinde kalsiyum, magnezyum, karotin ve betakaroten maddeleri de yer alıyor. Bu özelliklerinden dolayı kırışıklıkları azaltıyor. Kuru ciltli olanlar, günde bir defa deriye kayısı yağı sürdüğünde çok iyi sonuç alır. Yağlı ciltler için haftada bir yeterli… Cilt için harikalar yaratan bu doğal ürünü evde mutlaka bulundurun.

Limon şahane bir güzelleştirici

Limon+yoğurt:

Bir kaç damla limon ve bir kahve fincanı yoğurdun gençlik verdiğini biliyor muydunuz? (Gece yatmadan önce yapın) Yüzünüzü iyice temizledikten sonra, yağlı yoğurdun üzerine 5 damla limon suyu ilave edip iyice karıştırın. Bunu güzelce sürün yüzünüze. Karışım 15 veya 20 dakika kalsın. Yalnız unutmayın, bu maske dudaklarınıza gelmesin. Yıkadıktan sonra uyuyabilirsiniz. Sabah kalktığınızda cildinizdeki güzelliği farkedeceksiniz.

Limon+bal:

Bu iki karışımla da teniniz pürüzsüz görünebilir. Özellikle kuru ve çatlak ciltler için çok iyi. Bir küçük kaseye bir miktar limon sıkın. (iki küçük çorba kaşığı olabilir) Sonra içine iki çorba kaşığı bal ekleyin. Çok az yanan ocakta ısıtın. Soğuttuktan sonra cilde sürün. 15-20 dakika kalsın. Ardından yıkayın. Aynadaki görünümünüzden memnun kalacaksınız.

Üzüm taneleri cildi çok iyi temizliyor

Güzel bir cilt adına insanlar her şeyi yapmaya hazır. Ama dediğimiz gibi bunun için artık emek harcarken doğal ve bitkisel olana yöneliyorlar . Düzenli olarak doğanın nimetlerinden faydalanırsanız, çok güzel bir cilt onun size özel “armağanı” olacaktır. Size önce cilt temizliğinin doğal bazı yöntemlerinden söz etmek isterim. Kirli ten doğal bir ürünü ya da maskeyi yüzeyde bırakır, derinlere salmaz… Temiz olmayan bir cilt dışarıya ışıltı vermez. Her zaman gül suyu iyi bir temizleyicidir. Ama onu biraç daha etkin kılmak için bir yol var: Bir tutam biberiyeyi, 300 miligram gül suyuna karıştırın. Ve şişeye koyup kapağını kapatarak Karanlık bir yerde iki gün bekletin. Sonra bir şişeye koyup, kapağını kapatın ve buzdolabında saklayın. Bu su ile akşamları yüzünüzü silin. Bir başka önemli yol, şimdi bol olan üzümler. Üzümün tanelerini tek tek ortadan bölün ve suyunu yüzünüzde gezdirin. 3 veya 4 tane üzüm tanesi bu işlem için yeterlidir. Kuruyunca (hemen kuruyor zaten) bu işlemi bir daha yapın ve yine kurutun, sonra yıkayın… Her sabah veya akşamları bu uygulamayı yapabiyirsiniz.

Göz altları sorunu için süper bir sebze

Gözlerin öneminden söz edeceğim. Göz çevresindeki halka ve morluklar güzelliğin resmen katili gibi. Kimileri de yorgunluk belirtisi olarak kötü duruyor. Bu hal iyice hasta ve yaştan dan büyük gösteriyor. Bir kaç doğal ve basit yöntemi de kenara not edin: Patates sorunlu olan göz altlarınız tam bir dost diyebiliriz. Bir patatesi kabuğunu soyup rendeleyin ve gözlerinizin üzerine topak yaparak koyun. Sonra sırtüstü 15 dakika dinlenin daha sonra yıkayın. Gözaltı torbaları için bu yöntem çok iyi. Göz çevresindeki çizgiler için de bir karışım var: Bir çorba kaşığı avakado yağı, bir çorba kaşığı soya yağı ve bir çorba kaşığı badem yağını bir kapta kaşıkla çalkalayın… Geceleri masajla göz çevrenize sürün, 15 dakika sonra yıkayın. Bu işlemi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Bitkilerle çikolata gibi ten rengi

Son dönemde yaygınlaşan bitkisel bronzlaştırıcılar kullanım ve görünüm açısından olumlu. İçinde ne varsa doğadan elde edilmiş. Havuç, kayısı gibi bitkilerin yağları çikolota gibi bir ten sağlıyor. Ama siz evde kendiniz elde etmeye kalkmayın. Çünkü içinde sadece bunlar yok, başka bitkisel yağlar da var. O nedenle karışım oranı çok önemli. Uzman eliyle hazırlanmışı her zaman doğru olanıdır. Denize gittiğiniz zamanlarda bütün gün yandıktan sonra, akşam üzerine doğru bitkisel yağı kullandığınızda teniniz çok iyi bir çikolata renk oluşuyor. Diyelim işiniz vardı, denize gidemediniz, evin balkonunda ya da terasında da bu yağlarla bronzlaşabilirsiniz. Yalnız dikkat. saat 16.00 dan hatta 17.00 den sonra bu işlemi yapın. (Güneş cilde zararlı olduğu için her zaman gündüz saatlerini tavsiye etmekten kaçınmak gerekir. ikindi ve sonraki zamanlar güneşlenmek her vakit daha sağlıklı yoldur) Herbailumda doğal yağlardan elde edilen bronzlaştıcılar mevcut. Bir çok kadın kullanıyor ve memnun. Dilerseniz önce vücudunuzun ufak bir bölgesinde kontrol ettikten sonra, sonuç istediğiniz gibiyse tüm bedene uygularsınız.

Gençleştiren bir yağ: Köy tereyağı

Tereyağı aslında mükemmel bir “krem” gibi biliyor musunuz? Özellekle de dudak çevresi çizgileri için. Yaşlılığı en çok gösteren yer dudak çevresi. Mimiğin fazla yapıldığı bölge olduğu için çabuk kırışıyor… Tamamen doğal tereyağı ile bu sorunu çözebilirsiniz. (Mümkünse köyden getirtin ve tuzsuz olsun) Marketlerden adığınız tereyağı ile olmaz, sakın denemeyin. Bir kaşık tuzsuz köy tereyağı ile bir karış balı ile bir kapta ezin. Elde ettiğiniz bu karışımı dudak çevrenize sürün ve 15 dakika sonra yıkayın. Haftada bir kere düzenli olarak yapılan bu maske, dudak çevresindeki kırışıklıkları yok ediyor. Bu karışımı özellikte denize girdiğiniz günlerin akşamı evde uygulayın. Yıpranan cilde çok iyi gelir.

Zayıflamak için doğadaki bitkiler yaz güldürüyor.

zayıflamayı sağlayan bitkisel tozların ana malzemesi, yüzde yüz “yerli” olan ve bizim topraklarımızda yetişen doğal bitkilerden elde edilmiş. şifalı bitkiler. Herbalium Bitki merkezi’nde içinde kereviz tohumu, funda yaprağı, biberiye, yeşilçay, mate yaprağı ve kekik vs gibi doğal ot ve maddelerin tozlarının yer aldığı doğal ürün mevcut… Yoğurtla karıştırılıp yeniyor. Vücuttaki yağları ve selülitleri eritme özelliği olduğu gibi dolaşım ve sinir sistemini çalıştırıyor. Ayrıca içinde bazı kuvvet verici bitkilerin yer almasından dolayı, zayıfladıkça güç kaybetmiyorsunuz, daha zinde oluyorsunuz.

Tabitattan bir kaç önemli ipucu

• Buğday kuru ciltler için iyidir. Bir avuç kırılmış buğday, krem haline gelebilecek kadar mikserde karıştırılır. Yalnız miksere koymadan önce içine bir çorba kaşığı zeytinyağı katın. Elde ettiğiniz maddeyi yüzünüze sürün ve 15 dakika sonra yıkayın. Lavanta cilt temizliği için çok iyi sonuçlar yaratır. Bir çay bardağı iyi suya iki damla lavanta esansı ekleyin. Bu bardağı buzdolabında bir saat tutun. Soğuyan tonikle (pamuk yardımıyla) cildinizi silin. Cildinizdeki güzel değişiklik bir süre sonra ortaya çıkacaktır.
• Kırmızı renk demek güzellik, gençlik demek. Güzellik için “içten beslenme” önemli. Size “kırmızı” renkli yiyecekleri önermek isterim; Özellikle çilek, böğürtlen, domates mineral ve antioksidan açısından çok öneme sahip. Yaşlanmamak ve hastalanmamak için bunları sık sık tüketin.
• Isırganı hiç bir zaman ihmal etmeyelim… Çayını için ya da tozunu yoğurtla karıştırıp yiyin. (Köylülerden tazesini satın alıp yemeğini de yapabilirsiniz) Güzellik için de etkisi çok olumlu… Isırgan otu suyu ile hergün yıkanan yüz gergin bir hal alıyor.

Kaynak: http://www.serdaryildirim.com.tr/